Qigong – Basisübungen
Samstags von 10 Uhr bis 11 Uhr

Ort: Inner Self Studio, Bänschstr. 74, 10247 Berlin
Willkommen sind alle Menschen jeglichen Alters!
Kostenloses Schnuppern am 25.3. mit Anmeldung möglich!

Neue Termine ab 01.04.2023

Qigong – Basiskurs
In diesem Kurs lernst Du die Grundlagen des Wirbelsäulen Qigong kennen. Durch langsame und harmonische Bewegungen der Wirbelsäule kannst Du in die Ruhe finden und lernst, Deine freundliche Aufmerksamkeit in den Körper zu lenken. In der Verbindung von Achtsamkeit in der Bewegung, Entspannung und Vorstellungskraft kann sich Dein Körpergefühl allmählich verbessern und das vegetative Nervensystem beruhigen. Gelassenheit und ein Wohlgefühl breiten sich aus.

Kosten: 10 Termine vom 01.04. bis 24.06.23  – 140 EUR
*Schnuppern ist nur mit Voranmeldung möglich, falls ein Platz frei ist. Die Teilnehmerinnenzahl ist momentan auf 6 begrenzt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.