Ein Workshop zur Erholung
„Auf samtenen Pfoten … ins Innerste reisen …“
Ein Workshop mit Meditation in Tanz und Bewegung
24. Juni 2017
Zeit: 11 Uhr bis 16 Uhr (1 h Mittagspause)
Ort: Seekers Corner, Weichselstr. 27, 10247 Berlin
Anmeldung erbeten bis zum 18.06.2017!
Kosten: 49 EUR (Ermäßigung auf Anfrage)
Ein Workshop zur Erholung von alltäglichen Denk- und Bewegungsmustern
Hast Du Lust Dich mal von Deinen alltäglichen Gedanken und Bewegungsmustern zu erholen? Dann komm mit auf „die Reise in Dein Innerstes …“ In diesem Tagesworkshop steht die Freude an der Bewegung und die Entspannung im Mittelpunkt. Wir wollen uns tänzerisch, spielerisch und entspannt einer meditativen Bewegungsform aus dem Chan Mi Gong nähern. Diese frei fließende Bewegung birgt ein großes Potential, um uns auf allen Ebenen zu erholen und zu regenerieren. Chan Mi Gong ist Meditation in Bewegung – langsam, rund und fließend. Es entwickelte sich aus 5000 Jahre alten energetischen Körper-Geist-Übungen mit schamanischen, tibetisch-buddhistischen und daoistischen Wurzeln. Beweglichkeit, Leichtigkeit, Kraft, Gelassenheit, Freude und noch vieles mehr sind die Früchte des Übens.
… lustwandeln … tänzerisch visualisieren … den Geist entspannen … Bewegung entstehen lassen … Zustände wandeln … Sinne öffnen … ins Innerste reisen … ins Fließen kommen … die Zellen mit Achtsamkeit nähren … in die Ruhe abtauchen … Sammeln und Bewahren!
Ich bin Bodyworkerin mit Leib und Seele. Ganzheitliche Entspannung, die in die Tiefe wirkt sowie die Stärkung der körperlichen und energetischen Mitte sind Schwerpunkte in meiner Arbeit. Ich setze mich seit über 20 Jahren mit körperlich-geistigen Wandlungsprozessen und energetischer Körperarbeit auseinander. Im Butohtanz entdeckte ich die Kraft und Schönheit „absichtsloser“ Bewegung, die aus der Tiefe entsteht und ohne Anstrengung geschieht. Nach jahrelanger Auseinandersetzung mit diesem japanischen Ausdruckstanz kam ich auf mäanderndem Weg zum Chan Mi Gong. Dies eröffnete mir neue Räume, um auf sanfte Weise in mein Innerstes zu reisen und mein mir innewohnendes Potential zu entfalten. Diese beiden „Methoden“ werde ich nun in diesem Workshop miteinander verweben.