Shiatsu – Japanische Qi-Balance-Massage

Shiatsu ist eine japanische Qi-Balance-Massage am bekleideten Körper. Sie wird traditionell auf dem Boden auf einem Futon ausgeführt. Die Wirkung von Shiatsu ist individuell, vielfältig und komplex. Das absichtslose Berühren, die Begegnung auf Augenhöhe und die Ruhe in der Behandlung können eine Art meditativen Raum öffnen.

Durch die spezifische Behandlung bestimmter Meridiane und Körperbereiche kann ich speziell auf Dein momentanes Thema und Deine Konstitution eingehen. Dadurch können sich körperliche und energetische Spannungszustände lösen und den ganzen Organismus erfrischen. Sowohl eine mentale als auch eine emotionale Ausgeglichenheit wird wahrnehmbar.

Shiatsu versetzt manchmal in einen tranceartigen, oft in einen intensiven Zustand der physischen, geistigen und emotionalen Entspannung, die sowohl beruhigend, anregend oder auch klärend sein kann. Regelmäßige Behandlungen stärken Deine Konstitution und unterstützen Deine Selbstregulation bei Erschöpfungs- oder Erregungszuständen.

Wozu verhilft Shiatsu?
– Entspannung, Erholung und Regeneration
– Stressregulation
– verbesserte Selbstwahrnehmung
– Burn-out-Prophylaxe
– Stärkung des Immunsystems
– emotionale Ausgeglichenheit

Wie verläuft eine Shiatsu-Massage?
Nach einem kurzen Gespräch zur Klärung des Themas oder Bedürfnisses berühre ich Deinen Körper absichtslos. Durch Ertasten Deines Bauchs (Hara-Diagnose) ermittle ich die energetischen Zustände in Deinem Körper und stimme daraufhin die individuelle Behandlung ab. Mittels Dehnung, Rotationen und sanftem Handballen- und Fingerdruck entlang bestimmter Bereiche und Leitbahnen des Qi (jap. Ki) in Deinem Körper wird der freiere Fluss des Qi angeregt. Dadurch können sich Spannungen lösen und Deine Energie wird ausgeglichener.

Wie wirkt Shiatsu?

#Erholung
Shiatsu verhilft zu einem wohligem Körpergefühl, einem klarem Geist und einem ruhigen Herzen. Die Beruhigung des Herzens (Sitz des Shen) und die Entspannung des Körpers (Jing) sind wichtige Aspekte bei der Behandlung, um Erholung zu ermöglichen und Stress besser bewältigen zu können.

#Entlastung
Das Gefühl, gehalten zu werden, geborgen zu sein und sich in der Behandlung fallen lassen zu können, wird von vielen KlientInnen sehr geschätzt. Auch Deine Körperwahrnehmung kann sich vertiefen und Dir dabei helfen, Dich wohl und sicher zu fühlen. Selbstakzeptanz und eine Aufmerksamkeit für die eigenen Bedürfnisse können sich danach leichter entwickeln.

#Regeneration
Shiatsu ist eine manuelle Behandlungsmethode. Sie entstand aus Konzepten der Traditionellen Chinesischen und japanischen Medizin. Shiatsu unterstützt regenerative Prozesse im Körper und wirkt sich positiv auf die Funktionen aller Organsysteme aus. Laut Theorie der 5 Wandlungsphasen sind damit auch mentale, emotionale und seelische Zustände verbunden, die dadurch ausgeglichen werden. Shiatsubehandlungen lindern Verspannungen und fördern die Beweglichkeit. Regelmäßige Anwendungen unterstützen Regenerationsprozesse in Deinem Körper-Geist-System.

Für wen ist Shiatsu geeinget?
Shiatsu eignet sich für Erwachsen, Teenager und Kinder (ab 8 Jahren) gleichermassen – als Session im Studio oder bequem bei Dir zu Hause (nur für Frauen). Kontraindiziert ist Shiatsu z.B. bei psychischen Krankheiten mit starken Wahrnehmungsstörungen, bei akuten oder infektiösen Krankheiten, bei Fieber, nach Operationen und evtl. in den ersten drei Schwangerschaftsmonaten. Shiatsu-Massagen ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung! (siehe auch AGBs)